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可以参考一下
谈起手胶，打球的人都要碰到它，虽然很小，但也关键。尤其对于网上购物来说，为了方便买家验货，通常发货时都不会缠好，让买家自己缠。
今天在这里列出个人觉得比较贴切的说法和供大家参考。当然，只要缠过一两次就会了。
一般手胶（又有称外柄皮，内柄皮是球拍出厂时自带的）的长度比较固定。而不同拍子的拍柄却是各有不同。各款球拍的拍柄还有不同的粗细规格，因而缠手胶时的疏密程度也要灵活掌握。缠柄细且短的拍子在压边时要稍大一些，约以2毫米为宜。
手胶的开始部分较窄，本店球拍附送的手胶开始时可以用剪刀剪个斜口，缠时应从拍柄底部开始，先将边缘对齐拍柄底部，缓慢转动拍柄，使柄皮绕拍柄一周。注意：缠绕的时候，用力要均匀，既不要太松也不要太紧——缠得太松不但不美观，而且容易松脱或褶皱；太紧则会使柄皮变形，同时手感也会太硬。如果缠到最后还有一些剩下的部分可以用剪刀修剪。
接下去就到了关键的收尾部分。还记得当初绑着柄皮的那个印着logo（如黑色YONEX）的小条吗？怎么，扔了？！赶快捡回来吧！那是起关键固定作用的胶带，能否圆满收关全看那个小家伙的了。没了它，刚才的活儿全白干！就像好不容易把裤子穿上了，突然发现刚才把皮带给扔了！“系皮带”时要注意的是：先别忙着把护胶纸一股脑儿全撕掉，要随粘随撕，注意不要让手指接触到胶面。
手胶还有其他用处吗？
手胶还有调节握柄粗细的功能。
如果我们买来的拍柄过粗，可以先小心地将厂家出厂前早已裹好的内柄皮一点点撕掉，然后直接在握柄上缠上一层或两层外柄皮，而不再使用厚度较大的内柄皮。
当拍柄过细时，我们可以在原有的内柄皮上多缠几层手胶。
不管怎样，利用柄皮来调节拍柄的粗细，标准就在你握拍的时候有舒适、防滑、挥放自如的感觉就好了
嗯，对于羽毛球选手来说，是比较重要的，无论是专业的，还是业余爱好者，都应该使用的良好工具——手胶主要功能是防滑和吸汗。而且对于手也具有很好的保护作用，同时还要勤于更换。毕竟还得注意个人卫生。
羽毛球手胶种类
我们常说的手胶大致分三类：握把胶、外握把胶、毛巾握把胶，一般我们说手胶都是说外握把胶。
握把胶 (GRIP)
是指直接缠绕在球拍木柄上的握把胶，主要功能是保护球拍木柄并提供防滑、吸汗等基本功能；使用时请把球拍原有握把胶剥掉,把握把胶直接缠绕在木柄上。
外握把胶 (OVER GRIP)
是指缠绕在握把胶外层的握把胶，主要功能是提供球员对防滑、吸汗、打感、舒适等性能要求；使用时直接缠绕在握把胶上,如果想使手柄更粗,可使用以下方法： 方法一: 叠加缠绕法,在缠绕时加大握把胶重叠的面积， 方法二: 再裹一条外握把胶。
毛巾握把布 (TOWEL GRIP)
是指直接缠绕在木柄上的含棉成分极高的棉质握把胶,主要功能是提供球员舒适性和强吸水性; 使用时请把球拍原有握把胶剥掉,把毛巾握把布直接缠绕在木柄上。
编辑本段羽毛球手胶使用注意事项
一、不得将握把胶和毛巾握把布替代外握把胶。当用握把胶或者毛巾握把布替代外握把胶使用的时候,由于握把胶和毛巾握把布重量较大,会影响球拍的平衡,使得整支球拍变重,拍头感觉变轻,失去了球拍的速度和威力； 二、当握把胶损坏或者失去了基本性能的时候，请及时更换握把胶。
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